JAKARTA, KOMPAS.com - Sekarang adalah zaman modern, Anda bisa memanfaatkan smartphone sebagai pelatih olahraga pribadi, Buatlah rencana olahraga Anda di ponsel, via aplikasi canggih yang dapat membantu tujuan kebugaran Anda melalui fitur interaktif, statistik instan dan tip, dan teknologi GPS, serta inspirasi dari berbagai sumber. Hidupkan lagi motivasi Anda berolahraga dengan mengunduh enam aplikasi ini.
1. Hot5
Ini adalah salah satu aplikasi terfavorit sejak 2014. Dari latihan untuk mendapat perut yang rata sampai melatih fleksibilitas untuk yoga, ada di sini. Hot5 berisi halaman dan video latihan 5 menit yang super mudah diikuti. Anda dapat menemukan video latihan dari semua variasi dan tingkat kesulitan.
